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2018-12-26站长访问:117

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Fitness Chair查看个人健身教练的培训内容,包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程。只有通过这两个部分,你才能获得个人健身教练证书。 还有其他因素影响成本,但它们都不重要。 加上支付给大型培训机构的学费,健身教练的培训费用约为6.6万至1.9万英镑 如果你知道健身训练机构,学费可能会低或高,你需要注意它,小心被骗。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练、循环训练规则

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